Правила питания и диета при геморрое с кровотечением: что можно и нельзя есть в период обострения заболевания? Примерное меню на неделю

Ведение активного образа жизни и соблюдение правильного питания (ПП) – залог не только бодрости и хорошей фигуры, но и здоровья в первую очередь. Зачастую ЗОЖ (здоровый образ жизни), спорт и ПП оказываются не просто широко пропагандируемыми истинами, а настоящей панацеей от многих хронических заболеваний, таких как диабет, гастрит, гипертония и даже геморрой.

Казалось бы, как может быть связано питание с такой неприятной болезнью, как геморрой. Но оказывается, что именно неправильное питание является одним из главных факторов, приводящих как к появлению геморроидальных узлов, так и к серьезном осложнениям этого заболевания.

Содержание:

• Что нельзя есть при геморрое с кровотечением?
• Правила питания в этот период
• Что можно кушать?
• Рекомендованная еда при обострении болезни
Примерное меню на неделю    
• Диета при запорах и трещинах

Что нельзя есть при геморрое с кровотечением?

Поэтому такая пища должна употребляться в умеренных количествах, а в случае заболевания должна быть полностью исключена.

Также к запрещенным продуктам при кровоточащем геморрое относятся:

• соленья, приправы и соусы;
• копчености;
• молоко, сыры, творог с высоким процентом жирности;
• алкоголь;
• кофе и газированные напитки;
• продукты, вызывающие брожение в кишечнике: колбасы, бобовые, сладкое, мучное, макаронные изделия и т.п.

Категорически отказаться ото всех опасных продуктов особенно алкоголя и придерживаться строгой диеты.

Правила питания в этот период

Частые запоры и, как следствие, геморрой с осложнениями – это результат неправильной работы кишечника. Для того, чтобы не дать болезни застигнуть себя врасплох или же не дать осложнениям ухудшить и без того неприятную обстановку, необходимо соблюдать несколько обязательных правил питания:

1. необходимо перейти на дробное пятиразовое питание, которое позволит избежать переедания и чувства тяжести после еды. Приемы пищи должны быть каждые 3-4 часа.
2. Крайне важно поддерживать водный баланс в организме. Достаточным считается выпивать 1,5-2 литра воды в день.

   Недостаток жидкости мешает нормальному обмену веществ и способствует формированию твердого кала, приводящего к запорам, в то время как необходимое потребление воды восстанавливает нормальный стул и устраняет неприятные ощущения при опорожнении.

3. Включение в свой рацион клетчатки поможет не только нормализовать обмен веществ и восстановить работу кишечника, но и вывести токсины и шлаки из организма. Основными источниками клетчатки являются овощи, фрукты и ягоды, каши на воде, отруби, орехи.
4. Необходимо начать употреблять нежирные кисломолочные продукты: творог, кефир, сметану и т.п.
5. Овощи, фрукты и злаки должны стать основой рациона.

Диета при геморрое

Что можно кушать?

В списке разрешенных продуктов:

1. каши на воде;
2. нежирное мясо и рыба на пару;
3. цельнозерновой хлеб (с семенами льна);
4. спелые фрукты и ягоды;
5. слабосоленые овощные супы, бульоны;
6. кисломолочные нежирные продукты: кефир, творог, простокваша;
7. мед;
8. овощи;
9. отруби;
10. растительные масла (предпочтительнее – льняное и оливковое);
11. зелень.

Соблюдение всех вышеперечисленных правил, употребление разрешенных продуктов и отказ от наиболее опасных гарантируют облегчение болезни и избавление от неприятных ощущений.

Рекомендованная еда при обострении болезни

Во время обострения болезни категорически запрещается давать себе какие-либо послабления в диете. Малейшее отклонение от режима ведет к еще более серьезным последствиям.

Лучше всего в такой период употреблять пищу в полужидком или нетвердом виде, а раз в неделю устраивать разгрузочный день на жидкостях.

Во время обострения болезни рекомендуется употреблять больше продуктов, содержащих пищевые волокна: отруби, морковь, свеклу, фрукты, бобовые, семена льна, а также постараться максимально исключить из рациона соль, сахар и специи!

Примерное меню на неделю

День 1.

• Завтрак: Яичница или омлет на пару. Компот.
• 2 завтрак: Фруктовый салат с обезжиренным йогуртом.
• Обед: Овощной суп, запеченная куриная грудка, салат из помидоров, огурцов и зелени, заправленный оливковым маслом. Зеленый чай.
• Полдник: Творог с сухофруктами и орехами. Кефир.
• Ужин: Лосось на пару с гречкой, салат свекольный.

День 2.

1. Завтрак: Овсяная каша на воде с медом. Травяной чай.
2. 2 завтрак: Цельнозерновые хлебцы со сливочным маслом и нежирным сыром.
3. Обед: Рыбный бульон. Котлеты на пару с брокколи. Зеленый чай.
4. Полдник: Томатный сок с цельнозерновыми хлебцами.
5. Ужин: Овощное рагу. Компот.

День 3.

• Завтрак: Яйцо всмятку, запечённое яблоко и травяной чай.
• 2 завтрак: Смузи из клубники и банана с добавлением семен чиа.
• Обед: Крем-суп из тыквы. Отварное мясо с пюре, морская капуста. Свежевыжатый сок.
• Полдник: Фрукты с творогом.
• Ужин: Отварная рыба, овощной салат с добавлением зелени (лук, укроп, петрушка).

День 4.

1. Завтрак: Гречка с запеканкой из брокколи в яйце, свежевыжатый сок.
2. 2 завтрак: Нежирный творог с изюмом и травяной чай.
3. Обед: Овощной бульон. Фрикадельки на пару с гарниром из перловки. Компот.
4. Полдник: Фруктовый салат с йогуртом.
5. Ужин: Омлет на пару и овощи на гриле. Отвар шиповника.

День 5.

Разгрузочный день – рекомендованы к употреблению только жидкости: негазированная вода, травяные чаи и отвары, компот, свежевыжатые соки, смузи.

День 6.

• Завтрак: Обезжиренный творог с изюмом, медом. Чай с травами.
• 2 завтрак: Стакан кефира и банан.

• Обед: Томатный суп. Морковные котлеты на пару, овощной салат. Отвар шиповника.

• Полдник: Свежевыжатый сок, цельнозерновые хлебцы с нежирным сыром и помидором.

• Ужин: Индейка, запеченная в духовке в травах, гречка, стручки фасоли. Компот.

День 7.

1. Завтрак: Творожная запеканка с фруктами. Травяной чай.
2. 2 завтрак: Фруктовое смузи.
3. Обед: Куриный бульон. Куриная грудка из духовки с перловкой и свежей зеленью. Компот.
4. Полдник: Цельнозерновые хлебцы и томатный сок.
5. Ужин: Рыбные котлеты, свекольный салат, свежие овощи. Травяной отвар.

   По желанию перед сном можно выпивать стакан кефира или нежирной ряженки.

Диета при запорах и трещинах

В случае, когда помимо кровоточащего геморроя мучают трещины и регулярные запоры, стоит придерживаться сбалансированного питания с необходимым количеством калорий, белков, жиров и углеводов.

Рецепт №1: «антизапорная» каша

1. Возьмите по 2 столовые ложки овсянки, семян льна, грецких орехов и сухофруктов.
2. Смешайте все ингредиенты и замочите их на ночь теплой кипяченой водой.
3. На утро вылейте воду, а в оставшуюся смесь разбавьте йогуртом или кефиром.

Также поможет нормализовать стул употребление различных легких овощных салатов.

Рецепт №2: салат из моркови с черносливом

Вам необходимо взять:

• 300 г моркови;
• 200 г чернослива;
• ½ пучка укропа;
• 1 столовую ложку сметаны;
• 1 чайную ложку сахара;
• соль по вкусу.

1. Хорошо промойте чернослив, затем залейте на 10 минут кипятком, а после мелко нарежьте.
2. Натрите морковь на терке, затем смешайте ингредиенты.
3. Перемешайте сметану вместе с солью и сахаром и заправьте салат.
4. Сверху посыпьте укропом.

Также врачи-диетологи советуют при запорах чаще употреблять супы-пюре, так как они лучше усваиваются в организме.

Рецепт №3: суп-пюре морковный

Вам необходимо взять:

• 1 л овощного бульона;
• 300 г моркови;
• картофель 1 шт;
• луковица 1 шт;
• 30 г сливочного масла;
• соль по вкусу.

1. Крупно нарежьте картофель и морковь.
2. Нарежьте и обжарьте лук на сливочном масле.
3. В кипящий бульон добавьте нарезанные овощи, посолите по вкусу и варите до готовности.
4. Затем опустите блендер в бульон и измельчите овощи.

Питание, безусловно, играет важную роль в появлении и обострении геморроя, однако только правильно питаться недостаточно для того, чтобы полностью себя обезопасить от этой болезни. Необходимо также вести активный образ жизни, стараться больше ходить пешком, заниматься спортом, а если нет возможности кардинальных перемен в режиме, то можно начать с утренней зарядки и подъема домой по лестнице вместо лифта. Это будет маленьким шагом на пути к крепкому здоровью!

Видео рецепт: суп-пюре из моркови