Катание на велосипеде при геморрое должно быть правильным

В современной медицине нет четкого мнения о том, можно ли кататься на велосипеде при геморрое. Большинство врачей сходятся на том, что, соблюдая некоторые правила, кататься все-таки можно. Но делать это нужно только с разрешения специалиста при отсутствии противопоказаний.

Существует распространенное мнение о том, что геморрой и велосипед несовместимы. Имеется даже точка зрения, что езда на велосипеде способствует развитию и обострению заболевания. Однако четких взглядов по этому поводу в сегодняшней медицине нет.

В качестве меры профилактики, велосипед против геморроя – отличное средство.

Однако если болезнь уже есть, надо знать, как правильно ездить, чтобы не усугубить положение.

Противопоказания

Если геморрой находится в стадии обострения, катание на велосипеде не рекомендуется. Усиленный артериальный кровоток в области малого таза может поспособствовать усиленному притоку крови к увеличенным геморроидальным узлам. А это может вызвать осложнения в виде защемления узлов или кровотечения.

Если наружный или внутренний геморрой находится в поздней стадии, то придется исключить велосипедные прогулки.

Интенсивные движения могут привести к защемлению геморроидальных узлов, а усиленный кровоток приведет к затягиванию острой стадии болезни и разнообразным осложнениям.

Правила езды

Велосипед от геморроя как профилактика заболеванияЧтобы не было обострения, стоит соблюдать простую технику безопасности и правила езды на велосипеде при геморрое. В первую очередь, стоит отрегулировать высоту руля и сидения, правильно подобрать сидение и избегать длительных и изнуряющих прогулок.

Сидение всегда выбирается строго индивидуально. При езде на велосипеде опора должна идти на седалищные бугры тазовых костей, а не на промежность. Ощущения при этом должны быть примерно такими же, как и во время сидения на стуле. Само сиденье должно быть достаточно широким и удобным.

Высоту сиденья и руля подстройте так, чтобы большая часть нагрузки приходилась на руки, а в области ануса при этом не ощущалось никакого дискомфорта.

Во время кручения педалей в области ягодиц и в ногах не должно быть онемения. Область таза и брюшная полость также должны чувствовать себя комфортно.

Нужно уделить внимание и темпу езды. Нагрузка должна быть примерно одинаковой в течение всей прогулки. Наращивать и снижать темп надо строго постепенно.

При езде на велосипеде и геморрое лучше избегать подъемов в гору и сложных акробатических трюков. Если в ходе катания внезапно возникла боль, то лучше продолжать движение пешком.

При окончании езды стоит 5-10 минут проехаться в максимально медленном темпе. Так вы избавите свои геморроидальные узлы от “удара” в результате резкого усиления или уменьшения кровотока.

Лучше не ездить на велосипеде при геморрое по трассе, полной автомобилей, иначе вместо оздоровления произойдет насыщение легких выхлопными газами.

Катание на велосипеде и физиология

Во время прогулки на велосипеде кровоток в малом тазу естественным образом усиливается. Снабжение внутренних органов артериальной кровью усиливается. Отток венозной крови также закономерно увеличивается.

Если поза у велосипедиста правильная и нагрузка равномерная, то вены в малом тазу и нижних конечностях не пережимаются. В итоге не происходит чрезмерного прилива крови к внутренним органам.

Активное кровообращение, которое наблюдается в ходе тренировок, способствует усилению эластичности сосудов. Но если геморроидальные узлы чрезмерно увеличены и вываливаются, то усиленный кровоток может вызвать лишь обострение геморроя.

Возможность езды на велосипеде при геморрое в каждом конкретном случае должна решаться с врачом. Он объективно оценит стадию развития заболевания и максимально допустимый предел нагрузок.

Следует внимательно прислушиваться к вашим ощущениям в процессе катания на велосипеде. Если состояние все время ухудшается, то такую практику стоит исключить. Если неприятные ощущения появились в ходе поездки, то ее надо немедленно прекратить.

Комментарии 1
Добавить комментарий

  1. ProGemorroi

    При тяжелом течении заболевания, а также при 3 и 4 степенях развития болезни. Узлы чрезмерно увеличены, а езда на велосипеде может привести к их ущемлению.

Лечение геморроя - проверенный метод
Какое средство поможет быстро избавиться от геморроя?
читать далее