Сабельник болотный — применение, полезные свойства, противопоказания

Автор статьи: Нивеличук Тарас, заведующий отделением анестезиологии и интенсивной терапии, стаж работы 8 лет. Высшее образование по специальности «Лечебное дело».

Дата публикации статьи: 25.07.2016

Дата обновления статьи: 28.01.2020

Настойка сабельника – лекарственный препарат на основе корневищ растения сабельника болотного.

Сабельник болотный — применение, полезные свойства, противопоказания

Ее используют, как эффективное и безопасное средство лечения при следующих заболеваниях:

  • артриты и артрозы разного происхождения,
  • подагра,
  • радикулит,
  • остеохондроз,
  • ревматизм,
  • и некоторые другие.

Пять основных эффектов, которые оказывает настойка на суставы:

  1. уменьшение воспалительного процесса,
  2. уменьшение боли,
  3. растворение и выведение солей из суставов,
  4. восстановление хрящевой ткани,
  5. обновление и восстановление синовиальной жидкости.

Одновременно с этим улучшается деятельность ЖКТ, сердца и сосудов, нормализуется состояние нервной, иммунной, репродуктивной систем.

Для лечения суставов сабельник применяют не только в виде настойки: из корневищ изготавливают таблетки, капсулы, кремы и бальзамы.

Чтобы выбрать наиболее подходящее средство, а также по поводу приема настойки нужно обязательно посоветоваться с лечащим врачом (ортопедом, ревматологом, артрологом).

Далее в статье:

  • что это за растение;
  • настойка из сабельника;
  • как правильно использовать его настойку для лечения болезней суставов, особенности применения;
  • как ее пить;
  • наружное применение;
  • противопоказания;
  • особенности действия настойки;
  • взаимодействие с другими средствами;2
  • как приготовить лекарственное средство в домашних условиях;
  • какие существуют другие лекарственные формы сабельника.

Описание растения сабельник болотный

Травянистое растение относится к семейству Розовых, роду Сабельник. Для произрастания выбирает оно, в основном, влажные почвы, заболоченные и сырые места. В России сабельник растет фактически повсеместно, ехать в какой-то отдельный регион за ним не придется. У сабельника (а еще его называют лапчаткой болотной и заячьими ушками) крепкий и ползучий корень с многочисленными, короткими волосками. Так как корень растения сильно ветвится, он быстро разрастается, захватывая все новые площади.

Как выглядит сабельник болотный:

  • побеги его направлены вверх, и поднимаются они прямо от корневища;
  • на каждом побеге – от 5 до 7 продолговатых листочков;
  • листья сабельника сближено расположенные;
  • верхняя часть листочка – темно-зеленая, нижняя – серовойлочная;
  • цветы лапчатки болотной темно-красные, не очень обильные, обоеполые;
  • плодом растения является семянка, расположенная в мясистом цветоложе.

Сабельник болотный — применение, полезные свойства, противопоказания

Можно сказать, что на вид растение не самое заметное, но вот его состав и лечебные свойства действительно выдающиеся.

Сбор и заготовка

Чтобы получить наибольшее количество активных веществ, заготовку разных частей растения производят в разное время. Корни заготавливают ранней весной, а также в конце августа или в сентябре. Весной это делают при появлении побегов, пока питательные вещества не ушли из корней в стебли растений.

Осенью выкапывают корневище сразу после увядания листьев. Полностью его доставать не следует, заготавливают только молодые корни длиной до 50 см. Их отличают по цвету: снаружи они коричневые, а изнутри — зеленые. Собранные корни нужно промыть и разделить на отрезки по 3 см. Их сушат на солнце, в сушилке или в духовке при температуре 40 ºС. Хорошо просушенное сырье должно ломаться с легкостью.

Зеленые части растения собирают летом. Подгнившие и пожухлые листья отбрасывают, оставляют только зеленые. Сушат зелень в проветриваемом помещении на сквозняке. Чтобы влажные листья не загнили, их следует регулярно переворачивать. Заготовленное сырье сохраняет полезные качества в течение 3 лет. Его хранят в сухом месте в банках или пакетах.

Химический состав

Лечебные свойства сабельника болотного – это, прежде всего, способность снимать боль при суставных патологиях (например, артрозе, артрите, остеохондрозе). Но это не единственное лечение, которое может предложить болотный лекарь.

Химический состав растения:

  • органические кислоты – известны жаропонижающими и антисептическими свойствами, что очень важно, в частности, при лечении ревматизма;
  • эфирные масла – речь об ароматических летучих соединениях, которые помогают снять боль и воспаление, параллельно они оказывают успокаивающее действие;
  • дубильные вещества – ускоряют регенерацию, останавливают кровь, демонстрируют бактерицидные и вяжущие свойства;
  • флавоноиды – эти вещества укрепляют сосудистые стенки, снимают спазмы, очищают организм от токсинов, улучшают восстановление суставных хрящей;
  • сапонины – ускоряют мокроту из бронхов, профилактируют склероз сосудов;
  • горечи – демонстрируют мочегонные и слабительные свойства, а также повышают аппетит;
  • аскорбиновая кислота – является незаменимым участником обменных процессов, а также процессов кроветворения, снятия воспаления и поддержания здоровой работы иммунитета.

Снятие болевого синдрома – это действительно одно из центральных свойств сабельника. Растение рассасывает отечность после ушибов и при обострении болезни суставов. Улучшает трава и работу пищеварительного тракта. И все это – за счет сбалансированного химического состава, который обладает выраженными лекарственными свойствами.

Необычное решение

Судя по отзывам, которые встречаются на форумах, где обсуждаются народные средства лечения грыжи, многие стараются искать новые способы исцеления, и порой находят необычные решения.

В ветеринарной аптеке рекомендуют купить мазь для лечения суставов у парнокопытных, которое называется «Зоовип». В его составе содержатся лечебные травы, соки целебных растений, масла и витамины.

Средство очень хорошо снимает боль в позвоночнике и помогает при маленьких грыжах у людей. Наносить мазь нужно на болезненную область.

Следует помнить, что лечение грыжи народными способами допустимо при легкой форме грыжи. Компрессы и примочки лишь помогают снять острую боль. Для того чтобы лечение этим способом помогло, нужно выполнять физические упражнения для профилактики болезней позвоночника.

Полезные свойства растения сабельник болотный

О том, что растение действительно мощно проявляет свои лечебные возможности, говорит даже тот факт, что применять его рекомендуют при системной красной волчанке (довольно суровом аутоиммунном диагнозе, излечения от которого пока нет). Сабельник используется в данном случае в качестве поддерживающей терапии.

Трава сабельник болотный – от каких болезней помогает:

  • заболевания ЖКТ;
  • кровотечения (разной этиологии);
  • патологии печени (в числе которых и гепатоз);
  • нарушения в работе сердечно сосудистой системы;
  • мастопатия;
  • заболевания репродуктивной женской системы;
  • бронхиальная астма;
  • вирусы, сопровождающиеся воспалительным процессом слизистой горла.

Сабельник болотный — применение, полезные свойства, противопоказания

Особым спросом пользуется сабельник для суставов. Чаще всего применяют спиртовую настойку сабельника. На самом старте обострения остеохондроза, например, можно начать пить настойку и тем самым остановить обострение, не дать ему развиться. Но, безусловно, согласовывать лечение лучше с врачом. Тем более что болезни опорно-двигательной системы требуют комплексной терапии.

Эффективность настойки

По своему составу сабельник болотный является уникальным лекарственным растением, насыщающим организм человека витаминами и антиоксидантами. В нем содержатся:

  • витамины С, Р и К;
  • микроэлементы (калий, кальций, магний, марганец, фосфор, цинк);
  • сапонины;
  • органические кислоты;
  • флавоноиды;
  • танины;
  • эфирные масла;
  • дубильные вещества.

Настойка из сабельника, приобретенная в аптеке или приготовленная самостоятельно, способствует ускорению метаболизма, выведению шлаков и солей, а также восстанавливает подвижность суставов, укрепляет хрящевые соединения. Именно поэтому отварами из этого растения рекомендуют дополнять лечение остеохондроза, артрита, ревматизма, остеопороза, межпозвоночных грыж и подагры. Регулярное употребление настоя улучшает состояние сердца и сосудов, нормализует давление и улучшает состав крови.

Сабельник не всегда приносит пользу, но иногда лучше не стоит злоупотреблять этим растением, так как могут возникнуть:

  • высыпания на коже;
  • зуд;
  • незначительное повышение температуры.
  1. Возможны незначительные кожные реакции, подташнивание, диарея.
  2. В начале лечения не исключается кратковременное усиление боли.
  3. При условии совместного использования сабельника с нестероидными противовоспалительными средствами происходит увеличение терапевтического действия последних, в связи с чем нужна корректировка их дозировки.
  4. Руководство к препарату сообщает, что нужна осторожность при тяжелых заболеваниях печени, болезнях мозга, хроническом алкоголизме.
  5. Могут снижаться внимательность и скорость психомоторных реакций, поэтому при управлении автомобилем и движущимися механизмами во время прохождения курса надо быть максимально осторожным.

Сабельник – популярное растение у фитотерапевтов, и они нередко приписывают ему повышенные лечебные возможности.

Сабельник болотный — применение, полезные свойства, противопоказания

Однако не стоит рассматривать растение как панацею при болезнях ОДС.

Сабельник – дополнительное средство к основному лечебному курсу.

Противопоказания растения сабельник болотный

Минимум противопоказаний и минимум побочных эффектов – еще одно заметное преимущество лекарственного растения. Оно не является ядовитым, но индивидуальную непереносимость на компоненты средства исключить нельзя. Если после первого использования у вас появилось расстройство пищеварения, вероятно, такое лекарство вам не подходит. Аллергическая реакция на коже – тот же сигнал прекращения лечения. Но, к счастью, происходит это нечасто.

Интересно: Полезные свойства борца (аконита)и показания к применению растения

Среди прочих противопоказаний:

  • детский возраст (до 12 лет) – любое применение до этого возраста только по рецепту педиатра; заболевания почек и печени (если применять спиртовую настойку сабельника); эпилепсия, брадикардия, алкогольная зависимость (также касается только применения спиртовой настойки растения).

Важно! Гипотоникам также не стоит принимать сабельник, даже если показания к тому есть. Растение может снизить давление, и у гипотоника оно упадет до критических отметок. Если есть сомнения, согласуйте прием сабельника с врачом.

Польза и вред – не просто баланс, который нужно найти. Лекарство должно демонстрировать целебные свойства без всякой «побочки», компромиссов в данном случае быть не может.

Сабельник болотный — применение, полезные свойства, противопоказания

Сабельник болотный — применение, полезные свойства, противопоказания

Сабельник болотный — применение, полезные свойства, противопоказания

Когда нельзя принимать?

Болезни суставов многообразны. У читателя возникает вопрос: от разных заболеваний суставов как правильно принимать препарат? Инструкция к препарату предписывает один и то же порядок приема и дозировку лекарства, который не зависит от вида патологии. Стакан нужно наполнить водой на треть и добавить туда чайную ложку настойки. Пьется до приема пищи два раза в день. Стандартный курс – два месяца.

Объясняется это тем, что настойка не лечит патологию, а убирает ее проявления, тем самым облегчая самочувствие человека.

После согласования с врачом двухмесячный терапевтический курс может быть повторен.

Употреблять настойку с лечебной целью нельзя, когда у пациента имеется гиперчувствительность к одному из компонентов препарата. Противопоказаниями являются беременность, кормление грудью и юный возраст (до 18 лет).

Рецепты с сабельником болотным в народной медицине

Чтобы растение действительно могло показывать лечебные свойства, нужно правильно его принимать, ориентироваться только на проверенные рецепты.

Отвар

Его чаще готовят при межпозвоночных грыжах, подагре, а также радикулите, ревматизме в обострении. Нужно взять 100 г сухих корешков лапчатки, залить их 1,5 стаканами кипятка и проварить 20 минут. Готовый напиток нужно стандартно процедить, пить по 80 мл трижды в сутки после еды.

Отвар можно использовать внутрь, а также в качестве компресса и растираний

Может использоваться отвар и наружно: и в качестве компресса, и в качестве растираний. Хотя для облегчения болезненности более эффективным средством будет мазь, которую также можно сделать самостоятельно.

Отвар является не самой популярной формой использования лапчатки, так как более действенной считается спиртовая настойка. Но если алкоголь в составе лекарства недопустим для лечения, настойка и заменяется отваром.

Настойка

Готовый лекарственный продукт можно купить в аптеке, но и самостоятельно сделать такое лечебное средство тоже возможно. Рецепт прост: 50 г корней растения, 0, 5 л водки. Разделите корневища на сантиметровые кусочки, уложите их в чистую бутылку, залейте водкой. Состав на 3 недели нужно убрать в кладовку или в подвал (в сухое, темное место). Как только настой готов, его нужно профильтровать, и отправить для хранения в холодильник.

Прием настойки, можно дополнить наружным применением – компрессами и растираниями.

Спиртовая настойка сабельника делается почти так же – любая часть растения в количестве 100 г, 200 мл спирта. Трава отправляется в тару, заливается спиртом, настаивается 4 недели. После этого срока выдержки она готово к использованию. Настойку либо принимают внутрь по инструкции, либо берут для растираний.

Консультироваться с доктором относительно схемы применения обязательно. Усредненная рекомендация – месячный лечебный курс по 1 большой ложке после еды трижды в день. После курса обязательно сделать десятидневный перерыв. Прием настоя (если разрешает врач), можно дополнить наружным применением – компрессами и растираниями. Дети, подростки, люди, которым нельзя алкоголь ни в каких количествах, используют вместо настойки отвары и чаи.

Чай

Чай из сабельника известен, прежде всего, как народное средство, помогающее снизить симптоматику гастрита с повышенной кислотностью. Поможет он и при чрезмерном газообразовании, диарее. При общей слабости и переутомлении такой напиток тоже может быть показан. Чай имеет очистительные свойства, потому его регулярный прием может благотворно сказаться на состоянии кожи.

Например, он способен убрать не очень выраженные прыщи. Также чай считается отличным тонизирующим напитком, который можно и нужно использовать в период простуд. Можно считать его и неплохим профилактическим средством, помогающим отсрочить болезни суставов и гинекологические патологии.

Пить на постоянной основе чай не нужно. Употреблять его стоит как лекарство, курсами.

Рецепт чая:

  • высушенные листочки в количестве 3 ч. л. заварите стаканом воды;
  • чайник укутайте в теплое полотенце, настаивайте его 15 минут;
  • для вкуса в теплый напиток добавьте немного меда.

Пить на постоянной основе такой чай не нужно, все же употреблять его стоит как лекарство, курсами. Дольше месяца не пейте напиток, делайте перерыв. Идеально, если в напиток вы будете добавлять ценнейший сабельниковый мед.

Интересно: Корень аира болотного: лечебные свойства и противопоказания

Отзывы о лучших способах лечения грыжи в домашних условиях

Отзывов о том, каким народным способом лучше лечить грыжу дома, много. Основные рекомендации сводятся к регулярному выполнению упражнений на вытяжение позвоночника, применению мазей и компрессов.

  • Я думаю, нельзя подобрать народное средство лечения грыжи, если вы подразумеваете под этим мази и примочки, растирки. Потому что грыжа лечится не лекарствами, а вытяжением. Вот что я придумал для лечения проблемы в домашних условиях. Часто можно услышать, что для профилактики грыж нужны турники или перекладины. На них нужно висеть каждый день. Но от такого способа не только позвонки вытягиваются, но и руки. Поэтому я советую свой способ вытяжения: в проеме двери крепятся два крючка, на пояс в области талии надевается ремень, через который пропускается с обеих сторон большие полотенца. Их концы нужно связать и зацепить за крючки. Теперь нужно повиснуть на «аппарате». Этот метод спас меня от болячки, а до этого какое только лечение грыжи народными способами я не перепробовал. Теперь я делаю вытяжение для профилактики грыж почти каждый день. Игорь.
  • Только регулярная гимнастика помогает для профилактики межпозвоночных грыж. Я делала и вытяжку, и физиопроцедуры, и носила корсет, и бегала к мануальщику – все это дает результат на время. Если вы не ленивы и найдете время для лечебной гимнастики, вам не нужно будет искать лучшее народное средство от грыжи позвоночника или ложиться под нож хирургу (если только не острый случай, когда нерв защемило). Сейчас у меня своя система – бассейн несколько раз в неделю и ежедневная 40-минутная гимнастика для спины. Упражнений масса. Можно найти то, что подходит вам. Рамиля.
  • Лучшего народного метода для лечения грыжи, чем плаванье, еще никто не придумал: идет плавная разгрузка позвоночника, нет резких движений, мышцы укрепляются, еще и организм закаляется. Так что плаванье – самое эффективное средство от грыжи. Александра Ивановна.

Сабельник болотный — применение, полезные свойства, противопоказания

Применение сабельника болотного

Есть сразу несколько областей, где может проявить себя лапчатка. И мужчины, и женщины, использующие природный продукт, отмечали его мягкое, но эффективное действие.

Сабельник болотный в гинекологии

Так, хорошо зарекомендовал себя сабельник в терапии доброкачественных новообразований – речь идет о кистах яичника, маточном эндометриозе. Но самолечение исключено, если такие диагнозы официально поставлены, нужно обязательно проконсультироваться у врача относительно схемы лечения. Стоит помнить, что у сабельника есть противопоказания.

Более мощное действие демонстрирует растение в связке с известной «женской травой» — боровой маткой. Такая комбинация нередко становится альтернативной медикаментозной терапии, а в некоторых случаях – даже оперативному вмешательству.

Например, известен такой народный рецепт для прекращения маточного кровотечения: 2 части корневого сырья на 3 порции боровой матки, все это залить половинкой стакана кипятка, настаивать 12-15 минут, остужать и процеживать. Пить до еды по 100 мл (трижды в сутки).

При проблемах с ЖКТ

Считается, что настой лапчатки может поспособствовать скорейшей регенерации поврежденных стенок желудка. Он помогает при язвенной болезни, гастрите, уменьшает выраженность боли в эпигастрии или даже снимает ее полностью.

2 большие ложки травяной смеси частей растения заварите половинкой стакана горячей воды. Настаивать лекарство следует 2 часа. Пить по стандартной схеме трижды в день до еды, и так делать 3 недели. Затем – обязательно перерыв.

Для печени

Сабельник нормализует секреторные функции, восстанавливает поврежденные ткани, устраняет воспалительные процессы, выводит токсины и другие вредные вещества. Для лечения гепатита С и иных патологий печени используется настойка сабельника. 2 столовых ложки измельченных корневых частей травы нужно залить полулитром водки. Все смешать, влить в бутылку из темного стекла.

21 день средство настаивается в темном помещении. Ежедневно емкость нужно встряхивать. О полной готовности средства можно говорить, если жидкость приобрела темный цвет. Перед применением лекарство нужно процедить. Пить настойку для печени нужно по 1 столовой ложки, разведенной в 50 мл воды (перед едой, 3 раза в день). Лечебный курс – 20 дней. Если первый курс не дал результата, увеличивать срок лечения не нужно: посоветуйтесь с доктором, он скажет, что делать дальше. Пролонгация растительной терапии возможна не в каждом случае.

Сабельник болотный от геморроя

Помогает сабельник и при такой деликатной проблеме, как геморрой. В данном случае лечебной формой будет компресс. Свечи – тоже подходящий вариант. Но начать нужно с отвара: 3 большие ложки сушеных корешков травы на пол-литра кипящей воды. Компресс применять нужно в горячем состоянии – марлечку пропитайте отваром и приложите к нужной области. Такая процедура снимет болезненность и воспалительные признаки.

Свечи тоже можно сделать из отвара: налейте жидкость в резиновую перчатку, отправьте в морозильную камеру. Когда отвар замерзнет, можно использовать его по назначению. Свечи от геморроя из сабельника останавливают кровотечение, снимают боль, демонстрируют антисептический эффект.

Важно! Если первое время приема сабельник дает обратное действие – обострение геморроя, это может быть нормальной реакцией. Так проявляется адаптация к лекарственному продукту.

Сабельник болотный от болей в суставах

Хорошей лекарственной формой будет мазь на основе травы. Купить мазь можно в аптеке, но и замешать самому ее тоже можно. Для домашнего рецепта следует в равных частях смешать мед, настойку сабельника, настойку красного перца и ланолиновый крем. Добавьте в состав еще и 2-3 капли витамина Е.

Мазь на больное место рекомендовано наносить деликатными втирающими движениями, она должна полностью впитаться. Хранить готовый продукт рекомендовано в холодильнике.

При онкологии

Сабельник считается и противоопухолевым средством. Выделенные из его побегов биоактивные вещества активно изучают во Всероссийском онкологическом научном центре при РАН. Восточная медицина давно пропагандирует сабельник как средство, помогающее при онкологических заболеваниях крови, а также костной системы. И запрос «сабельник болотный – применение, настойка, онкология» небезосновательно является популярным.

Но лечение, в каком бы виде оно не происходило, при имеющемся онкологическом диагнозе должно быть согласовано с лечащим врачом. Самолечение исключено.

Интересно: Польза, лечебные свойства и противопоказания к употреблению ясенца

Сабельник болотный при сахарном диабете

Больным сахарным диабетом сабельник может быть полезным в виде чая. Но это должен быть многокомпонентный напиток. Для его приготовления берут сухой корень лапчатки, сушеные ягодки черники, а также сушеную морошку и листья голубики. Все ингредиенты брать нужно в равном количестве и заливать крутым кипятком.

Сабельник болотный — применение, полезные свойства, противопоказания

Больным сахарным диабетом сабельник может быть полезным в виде чая. Но это должен быть многокомпонентный напиток.

Также для терапии диабета сабельник смешивают с лимоном, стевией, зебриной, золотым усом. И такую растительную смесь предстоит заварить крутым кипятком, пить как традиционный чай. Как вариант – совсем немного сухих корешков сабельника добавить в простую чайную заварку.

Профилактика

Об одном несложном способе профилактики мы рассказывали в статье о безоперационных методах лечения межпозвоночных грыж, а сегодня познакомим еще с несколькими секретами, которые показались интересными sympaty.net.

Гимнастика при грыже позвоночника

Большой популярностью сегодня пользуется гимнастика для женщин, которая носит интересное название — «Рождение звезды». Информации, видеоуроков и положительных отзывов о ней много. Все, кто занимается упражнениями регулярно, отмечают улучшение не только физического, но и душевного состояния. Особенно много положительных отзывов о восстановлении спины после травм и операций. Помимо этого, гимнастика помогает улучшить женское здоровье.

Разработано всего 27 упражнений. Женщина выбирает наиболее комфортные для нее. При выполнении гимнастики работают все мышцы, поэтому гимнастика дает хорошие результаты для спины.

Также хорошие отзывы встречаются от тех, кто выполняет упражнения, которые разработал Пол Брегг для вытяжения позвоночника. Комплекс состоит из 5 упражнений. Выполнять их следует, начиная с 4–5 раз, постепенно увеличивать количество подходов до 8–12.

  1. Нужно лечь на пол вниз лицом. Ноги расставить на ширину плеч. Ладони находятся под грудью. Опираясь на руки и пальцы на ногах, необходимо поднять таз, выгибая спину дугой. Ноги выпрямлены, а голова остается внизу. Таз медленно опускается до пола, ноги и руки выпрямлены. Упражнение стараться выполнять плавно, не делая резких движений.
  2. Упражнение схоже с предыдущим. После поднятия таза нужно повернуться влево, затем вправо, стараясь опустить бок как можно ниже к полу. Вы как будто скручиваетесь, позвонки опускаются на свои места.
  3. Упражнение на расслабление. Сидя, слегка согнуть ноги, руки расставить и завести за спину, опираясь ими в пол. В этом положении поднимаем таз, опираясь на руки и ноги. Делать нужно быстро, стараясь поднять тело до горизонтального положения.
  4. Ложимся на спину, руки в стороны, колени согнуты. Обхватываем колени руками и притягиваем их к груди. Затем отталкиваем колени от груди, но не выпускаем их из рук и приподнимаем голову. Стараемся коснуться подбородком колен и задержаться на 5 секунд.
  5. Почему у наших четвероногих друзей не бывает проблем с позвоночником? У них правильно распределена нагрузка. Поэтому последнее упражнение от Брегга – хождение на четвереньках с выпрямленными руками и ногами. Это самый лучший метод растяжения позвоночника. Руки и ноги не сгибаются. Обойти желательно комнату.

Использование в косметологии

Сабельник стал частым ингредиентом полезнейшего бальзама, который отлично влияет на тонус мышц и крепость суставов. Но и в сфере красоты невзрачное болотное растение тоже активно проявляет себя. Его, например, включают в состав косметических препаратов, которые омолаживают кожу, устраняют первые возрастные изменения.

Отвары на основе сабельника:

  • борются с выпадением волос;
  • избавляют от себореи;
  • укрепляют волосяные луковицы.

Если отвар растения включить в состав крем-маски для кожи лица, это придаст дерме упругость, свежий и подтянутый вид. А все благодаря сбалансированному составу, способствующему регенераций тканей, активности обменных процессов, насыщению клеток витаминами.

Польза для мужчин

Этому болотному жителю подвластны некоторые недуги мужчин:

  • простатит;
  • аденома простаты;
  • импотенция;
  • различные заболевания мочеполовой системы.

Отвары из сабельника использовались мужчинами для обольщения женщин в качестве афродозиака. А цинк, находящийся в составе растения, влияет на работу предстательной железы, воздействует на активность сперматозоидов. Мужчины, употребляющие сабельник, редко подвергаются заболеванию простатитом.

Применение для похудения

За счет улучшения обменных процессов сабельник помогает и в похудении. Выводит растение из организма и шлаки, токсины, лишнюю воду. Обычно с целью похудения применяет чай из лапчатки. Это может быть и комплексный напиток, в котором помимо лапчатки будет мелисса, зеленый листовой чай, черная смородина, а еще липа, душица. Все составляющие брать рекомендовано в равных пропорциях (по одной чайной ложечке каждой травы на один литр воды).

Кто-то любит домашний квас с сабельником, но это не самый лучший вариант, так как приготовление кваса предполагает использование и немалого количества сахара.

Как снять боль при остром приступе?

Специально для читателей sympaty.net! Если у вас случился приступ внезапной сильной боли в спине, попробуйте выполнить действия, о которых мы расскажем ниже. Для некоторых упражнений нужен помощник.

  1. Необходимо лечь на кровать, взяться за ее спинку. Кто-то должен обхватить вас за ноги и аккуратно потянуть на себя.
  2. Встать возле стены, пересиливая боль, тянуться руками к потолку.
  3. Остаться возле стены, согнуться и как бы повиснуть на ногах.
  4. Помощник должен находиться немного выше (ступенька, диван), вы стоите на полу, руки скрестить на груди, кулаки прижать к плечам. Помощник пытается подтянуть вас вверх за плечи.
  5. Положение то же, что и в предыдущем упражнении, но помощник обхватывает подмышки и тянет вверх. Можно ухватиться за локти.
  6. Также можно повиснуть на турнике или на шее помощника.
  7. Если не помогают эти способы, тогда находим место, где можно повиснуть, поджимаем ноги и поворачиваемся вместе с тазом в одну и другую стороны.

При разных видах грыжи помогают разные упражнения. Одним достаточно потянуться на кровати, другие слышат громкий щелчок при выполнении последнего упражнения.

Не следует забывать, что народное лечение грыжи позвоночника допускается не во всех случаях и может принести вред, а не пользу. Будьте внимательны к своему здоровью!

источник

Комментарии 0
Добавить комментарий