Запор представляет собой серьезную патологию в работе пищеварительной системы. Его появление может значить, что в организме появились опасные изменения со стороны желудочно-кишечного тракта и внутренних органов.

Многие люди недооценивают опасность такого состояния, что приводит к тяжелым последствиям. Чтобы избежать осложнений, необходимо дать определение запору, изучить причины и выявить основные способы борьбы с дискомфортом.

Что такое запор?

Запор – это патология, проявляющаяся задержкой дефекации на срок более 24 часов. Код по МКБ 10 у данного состояния – K59.0. В норме человек должен опорожняться кишечник от одного до трех раз в сутки. В некоторых случаях вариантом нормы считается дефекация с частотой три раза в неделю. Все определяется индивидуально с учетом возраста пациента, его половой принадлежности и наличия сопутствующих заболеваний.

Ощущение неполного опорожнения кишечника тоже является одним из признаков запора. Человек может ходить в туалет несколько раз в день, но масса выделяемых фекалий составляет меньше 40 грамм. Больному приходится прилагать усилия, чтобы избавиться от содержимого кишечника. В некоторых случаях фекалии становятся настолько твердыми, что требуется помощь специалистов.

В медицине запор известен под различными названиями. Чаще всего встречаются следующие названия: копростаз, констипация и обстипация. Они указывают на проблемы с дефекацией, но при этом передают различные оттенки состояния пациента.

1. Копростаз. Этим термином называется скопление каловых масс в просвете прямой кишки. Пациент жалуется на общую слабость, дискомфорт и тяжесть в области живота и тошноту. При пальпации определяются участки с уплотнениями, где находятся каловые конгломераты.
2. Констипация. Состояние, при котором стул не наблюдается дольше 48 часов. Также возможно выделение твердых каловых масс, что требует от человека больших усилий и постоянного напряжения. Сопровождается ощущением дискомфорта и сильной болезненностью в области прямой кишки.
3. Обстипация. Считается самой тяжелой формой задержки дефекации. В таких случаях каловые конгломераты становятся слишком плотными, поэтому самостоятельное опорожнение кишечника затруднено. Больные вынуждены помогать себе механическими способами, а их состояние сильно ухудшается.

При хроническом запоре пациенты жалуются на головные боли, повышенную утомляемость и слабость. Также возможно нарушение сна, так как человека беспокоят спазмы кишечника. Подобные изменения объясняются общей интоксикацией организма, а также нарушением всасываемости питательных веществ.

Фото

От чего происходит задержка стула?

Иногда патология вызвана проблемами в работе нервной системы или психики, когда на фоне стрессов человек пытается ставить себе внутренние ограничения во всем. Также привести к трудностям с дефекацией способны некоторые медикаменты, чаще всего антибиотики и препараты для лечения ЖКТ.

Почему могут чередоваться понос и отсутствие дефекации?

В некоторых случаях больные жалуются на постоянное чередование запоров и поносов. Такие проблемы возникают при неконтролируемом приеме антибиотиков. Некоторые страдальцы пытаются победить запор с помощью слабительных препаратов, что приводит к негативным последствиям. Без дополнительной стимуляции кишечник отказывается работать, появляется запор. После приема слабительного человек сталкивается с поносом, который быстро прекращается.

После операций

После операции на кишечнике или ЖКТ часто возникают проблемы с дефекацией. Во время оперативного вмешательства, особенно на кишечнике, ткани разъединяются, а потом снова сшиваются. Результатом этого может стать образование спаек, а также участков с острым воспалением. Возникшие спайки не дают каловым массам проходить дальше, образуется застой – и, как следствие, запор.

После удаления желчного пузыря его функции на себя частично берут протоки печени. Однако на восстановление требуется время, а в постоперационный период ухудшается перистальтика кишечника. Из-за недостатка желчи нарушается проходимость кишечника уже в отделе двенадцатиперстной кишки. Возникает рвота непереваренной пищей, а пациенты жалуются на отсутствие дефекации.

При заболеваниях

Запоры часто сопровождают такие заболевания, как дискинезии толстого отдела кишечника, депрессии, геморрой и эндокринные патологии. При изменении размеров и строения кишечника возникает механический застой фекалий, что становится причиной дискомфорта. Депрессии и неврозы блокируют центры, отвечающие за нормальное испражнение.

При геморрое появляются внутренние или наружные узлы, которые сужают просвет прямой кишки. В таких случаях каждый акт дефекации приносит болезненные ощущения в попе, которых человек пытается избежать любой ценой. Сдерживание позывов приводит к затвердеванию кала, что делает процесс еще более болезненным.

Эндокринная система контролирует работу многих внутренних органов. На фоне нарушений в работе щитовидной или поджелудочной железы возникают проблемы с пищеварением. Еда задерживается в кишечнике, возникают гнилостные процессы или начинается брожение, а каловые массы не продвигаются дальше. После правильного лечения основного заболевания нормальная дефекация восстанавливается.

При панкреатите

Панкреатит – это воспаление поджелудочной железы, которое сопровождается сильными болями и дискомфортом. При остром панкреатите нарушается выработка ферментов, на фоне чего развивается дискинезия кишечника. Пища плохо продвигается, что может даже спровоцировать кишечную непроходимость. Больные жалуются, что их замучали сильные боли в области поджелудочной и по ходу кишечника. Происходит вздутие живота и появляется слабость.

Кто в группе риска?

Запор может возникнуть у любого человека, независимо от его возраста, половой принадлежности и рода деятельности. Однако существуют определенные категории людей, которые подвержены данной патологии больше остальных.

По половой принадлежности

Если рассматривать копростаз через призму половой принадлежности, то женщины чаще сталкиваются с данной патологией. Причина кроется и в особенностях строения женского организма, и в повышенной восприимчивости к изменениям окружающих условий.

1. Запоры у мужчин возникают редко, только при сидячем характере работы. Также спровоцировать проблемы со стулом способна низкая физическая нагрузка в сочетании с геморроем.

   Иногда отсутствие опорожнения вызвано заболеваниями мочеполовой системы, когда аденома или простатит мешает нормальному прохождению каловых масс.

2. Запоры у женщин. Женщины остро реагируют на любые изменения в жизни.

   На фоне сильных эмоциональных потрясений они забывают о естественных потребностях, что вызывает проблемы с пищеварением. Часто с копростазом сталкиваются беременные дамы, так как происходит масштабная перестройка организма.

   Растущий плод оказывает давление на окружающие органы, смещает кишечник в сторону.

   Продвижение каловых масс затрудняется, поэтому беременные страдают от хронических запоров. После родов ситуация не улучшается, так как молодая мамочка боится ходить в туалет и сдерживает позывы до последнего момента.

По возрастному принципу

Вероятность развития деликатной патологии может зависеть и от возраста. Маленькие дети сталкиваются с запорами чаще, чем взрослые. Также проблемы с дефекацией постоянно настигают пожилых в силу возрастных изменений.

• Запор у детей. Маленькие дети имеют еще не до конца сформированную пищеварительную систему.

  Некоторые продукты вызывают у них негативную реакцию, что и приводит к запорам.

  Младенцы, находящиеся на искусственном вскармливании, тоже часто страдают от несварения и задержек дефекации.

  Такая реакция возникает на искусственные смеси и их компоненты.

  Внимание! Отсутствие стула у ребенка на протяжении суток уже требует вмешательства. У младенцев критическое время отсутствия дефекации составляет 10-12 часов.
• Запор у взрослых. 

  Взрослые обычно сталкиваются с копростазом при нарушении питания, при малом количестве клетчатки в рационе или при отсутствии физической нагрузки.

  Хронические запоры мучают работников умственного труда, которые большую часть времени проводят в сидячем положении.

  Также проблемы возникают при наличии хронических заболеваний пищеварительной системы, сбое в работе эндокринной системы и сильных стрессах.

• Запор у пожилых. Пожилые люди сталкиваются с запором по разным причинам.

  Трудности с дефекацией возникают из-за плохого пережевывания пищи, так как с возрастом количество зубов уменьшается.

  Ситуацию усугубляет наличие хронических заболеваний пищеварительной системы и прием некоторых медикаментов.

  Запоры провоцируют гипотензивные средства, успокоительные и ферментативные препараты.

Сколько дней допустимо?

В норме младенец должен очищать кишечник примерно 7-10 раз в день. Если стул наблюдается только 1 раз, мамочке следует срочно принять меры. Рекомендуется пересмотреть состав смесей для кормления, ограничить на время прикорм, а в идеале – обратиться к педиатру. Если ребенок уже вышел из младенческого возраста, а стула нет на протяжении полутора-двух суток, необходимо срочно принять меры.

У взрослых дефекация должна происходить от одного до трех раз в сутки. У некоторых индивидуумов нормой считается испражнение раз в несколько дней. Из-за этого давать конкретные рекомендации сложно, но чаще всего насторожить должно отсутствие стула на протяжении двух-трех суток. В таких случаях принимают слабительные средства, но желательнее делать клизму.

Классификация запоров

Существуют различные классификации запоров. Они могут быть первичными и хроническими. Однако чаще всего они делятся по причинному фактору:

1. Алиментарный возникает при нехватке клетчатки и жидкости в рационе. В результате каловые массы становятся твердыми, а их продвижение по кишечнику затруднено.
2. Гипокинетический связан с ограничением подвижности. Преследует людей с сидячим образом жизни и больных, вынужденных находиться в постели в течение длительного времени.
3. Эндокринный формируется на фоне проблем в работе эндокринной системы. К сбоям приводят сахарный диабет, гормональные нарушения или патологии яичников.
4. Токсический – последствие неконтролируемого приема спазмолитиков, седативных препаратов или отравления химическими веществами.
5. Рефлекторный спровоцирован патологиями ЖКТ и других внутренних органов. Прохождение пищи по кишечнику затрудняется – и возникает запор.
6. Механический – на пути каловых масс появилось какое-то препятствие. Им могут стать опухоли, спайки, рубцы, полипы или скопление паразитических червей.
7. Психогенный появляется при наличии патологий нервной системы или при сильных психологических перегрузках.

Психосоматика возникновения проблемы с кишечником

Если при тщательном обследовании не удается найти причину сбоя в работе кишечника, виновником дискомфорта может стать психосоматика. Многие люди привыкают справлять нужду в своем туалете, где чувствуют себя комфортно.

В общественных туалетах дефекация не происходит, что при постоянном повторении провоцирует хронические запоры. Также проблемы с опорожнением кишечника развиваются на фоне нервного перенапряжения, стресса или сильной психологической травмы. Для исправления ситуации требуется работа с психологом и психотерапевтом, а также победа над собственными привычками.

Комплексное лечение

Лечение запоров должно быть комплексным. Специалист определяет причину заболевания, после чего начинается сражение с проблемой. Чаще всего больным предлагаются следующие варианты воздействия:

1. Специальная диета.
2. Применение слабительного.
3. Клизмы.
4. Повышение двигательной активности.
5. Физиотерапия.
6. Самомассаж.
7. Устранение причин патологии.

Как размягчить каловые массы?

В качестве срочной помощи при невозможности опорожнить кишечник можно использовать следующие меры:

• Употребление большого количества чистой питьевой воды.
• Коррекция рациона.
• Прием слабительных препаратов.
• Использование отрубей в рационе.
• Клизма.
• Прием небольшого количества масла.

Для получения быстрого результата можно выпить столовую ложку оливкового масла. Оно позволит смягчить каловые массы и облегчит их прохождение по кишечнику. Однако более эффективным способом считается разумная диета.

Советы по диете

Диета при запоре предполагает увеличение в рационе клетчатки. Обязательным считается употребление большого количества овощей. Выпечка, картофель и другие крахмалосодержащие продукты находятся под строгим запретом.

Хорошие результаты дает использование при готовке свеклы и других овощей со слабительным эффектом. Также стоит добавить в привычное меню цельнозерновые продукты, отруби или клетчатку в чистом виде. Обязательным считается употребление кисломолочных продуктов, а вот свежее молоко может спровоцировать проблемы с пищеварением.

Как правильно сходить в туалет?

Если долгое время не было стула, можно выпить стакан кефира с добавлением столовой ложки отрубей. Такое простое средство не спровоцирует понос, но позволит добиться нужного результата. Аналогичным действием обладают сухофрукты, которые следует замачивать в теплой воде.

Когда такие меры не помогают, приходится использовать клизму. Однако злоупотреблять клизмами нельзя, как и слабительными, потому что развивается привыкание.

Эффективная профилактика

Профилактика запоров довольна простая и доступная каждому. Чтобы избежать проблем с пищеварением, необходимо:

1. Увеличить содержание клетчатки в рационе.
2. Больше двигаться.
3. Пить не меньше 1,5 литра чистой воды в день.
4. Своевременно пролечивать хронические заболевания.
5. Принимать успокоительные препараты во время стрессовых ситуаций.

Если человек много двигается, правильно питается, вероятность запора резко уменьшается.

Вред для организма и возможные последствия

При кажущейся безобидности у запора могут быть весьма серьезные последствия. Если пренебрегать данным заболеванием, потом придется столкнуться с изменениями в работе всего организма.

Осложнения:

• Общая интоксикация организма.
• Снижение иммунитета.
• Ухудшение состояния кожи и волос.
• Депрессии и неврозы.
• Геморрой и анальные трещины.
• Непроходимость кишечника.

Иногда запоры свидетельствуют о наличии новообразования в кишечнике. Без своевременного лечения оно может привести даже к смерти больного. Из-за этого при регулярных запорах следует посетить специалиста, пройти обследование, а не проводить опасные эксперименты над своим здоровьем.