Как проявляются и лечатся запоры при беременности, перед родами и во время лактации?

С проблемой появления запоров в период беременности и после родов сталкивается подавляющее большинство женщин.

Запоры доставляют много неприятных ощущений и омрачают жизнь будущим и новоиспеченным мамам.

Помимо дискомфорта и боли, запоры негативно влияют на течение беременности и могут вызывать серьезные осложнения в послеродовом периоде.

...

Содержание:

Какие могут быть причины?

Запор — состояние, связанное с расстройством процесса дефекации, опорожнение кишечника становится редким и неполным. При беременности запор не редкость. А факторов, провоцирующих нарушение дефекации, много:

  • перемены в гормональном фоне — в период гестации организм перестраивается под новое состояние, направленное на сохранение и вынашивание плода; резкие перемены негативно влияют на ЖКТ, замедляя пищеварительные процессы;
  • ослабление перистальтики — снижается выработка веществ, стимулирующих кишечную перистальтику — отсюда возникает твердый нерегулярный стул;
  • изменения в мышечных тканях брюшной области, промежности вызывает вялость перистальтики;
  • нарушение кровотока в органах малого таза на фоне сдавливания кишечника растущей маткой вызывает геморрой и связанные с ним запоры;
  • изменения в питании — у женщин в положении меняются вкусовые предпочтения, перемены в употребляемых продуктах и их объеме ведет к кишечной дисфункции и задержке стула;
  • изменения эмоционального состояния, подверженность стрессам, переживания негативно отражаются на состоянии организма; доказано, что у 1/3 беременных запоры носят психологический характер.

Симптоматика

Запоры имеют специфическую симптоматику, сопровождающуюся не только задержкой стула на 1-3 дня. Классические проявления запоров у беременных:

  1. понижение частоты дефекаций до 2-3 в неделю;
  2. изменение внешнего вида каловых масс — они становятся жесткими, в виде крупных образований или мелкого круглого кала («овечий» кал), иногда присутствуют следы слизи;
  3. уменьшение объема выделенного кала;
  4. чувство неполноценного опорожнения, ощущение инородного тела в прямой кишке;
  5. процесс дефекации происходит не нормально — при сильном натуживании, напряжении мышц пресса;
  6. одновременно возникает метеоризм, газы отходят с трудом;
  7. периодически возникает боль — в кишечнике, анусе.

Влияние на организм во время вынашивания ребенка

Запоры негативно влияют на течение беременности независимо от срока. При несвоевременной и редкой дефекации остатки непереваренной пищи задерживаются в толстой кишке, начинаются процессы гниения и активизируется патогенная микрофлора. Развивается интоксикация — отравление организма. Состояние будущей мамы ухудшается — возникают головные боли, упадок сил, бессонница.

Важно. Токсины через общий кровоток и плаценту поступают к плоду, концентрация их невелика, но отрицательное влияние ощутимо для ребенка — может развиться гипоксия.

Прочие негативные последствия от запоров при беременности:

  • страдает иммунитет, женщина становится более поврежденной инфекционным и вирусным недугам;
  • в первом триместре из-за запора есть риск прерывания беременности и прогрессирования течения токсикоза;
  • на поздних сроках велик риск преждевременных родов и прорыва плодного пузыря.

Слабительные средства для будущей мамы

Во время беременности решить проблему запоров проблематично — большинство женщин опасаются принимать слабительные, чтобы не оказать отрицательного воздействия на формирование плода.

Однако есть перечень слабительных, которые не всасываются в кровь, а в плаценту не поступают. Это:

  1. слабительные с осмотическим эффектом;
  2. средства, способствующие увеличению объема кала в кишечнике;
  3. препараты для размягчения стула;
  4. пребиотические средства.

На первом триместре, когда идет закладка всех систем органов у эмбриона, важно не навредить этому процессу.

Самыми безопасными при запорах на сроке до 12 недель являются:

  • масла — кукурузное, оливковое, подсолнечное в небольшом объеме (1 ст.л.) натощак — действуют мягко, способствуя выведению кала;
  • льняное семя, пшеничные отруби — увеличивают каловые массы в объеме, способствуя их естественному удалению из кишечника; из медикаментов безопасным для беременных на ранних сроках признан Мукофальк;
  • пребиотики со слабительным действием — Нормазе, Дюфалак — помогают наладить микрофлору и работу кишечника.

На последнем триместре (7-9 месяц) плод полностью сформирован, поэтому список препаратов со слабительным действием расширяется:

  1. Регулакс и Гутталакс в каплях;
  2. фортранс и Форлакс в виде порошка;
  3. лактулоза в сиропе.

Не запрещены на поздних сроках слабительные в виде суппозиториев — лучшими по безопасности и эффективности признаны обычные глицериновые свечи. Подойдут и свечи на основе касторового масла, Бисакодил.

Важно. При относительной безопасности и наличии в инструкции разрешения к приему во время гестации употребление любых слабительных допускается после консультации с врачом.

Проблемы после родов

Запор после родов еще более мучителен. Наличие швов в промежности или на животе осложняет процесс опорожнения — женщина боится тужиться, что вызывает задержку и неполное выведение кала. Плюс нерациональное питание, состояние нервного напряжения усугубляют ситуацию.

Запоры при кормлении требуют тщательно продуманного лечения. Большинство слабительных для перорального приема проникают в грудное молоко и опасны для младенца.

Тактика действий при запорах у женщины, кормящей грудью:

  • употребление теплой воды (до 300 мл) натощак стимулирует перистальтику, вызывая естественную дефекацию;
  • регулярная гимнастика живота;
  • правильное питание с обилием клетчатки;
  • прием по назначению врача Фортранса и Форлакса, Дюфалака (они безопасны при грудном вскармливании, в женское молоко не проникают);
  • использование клизмы с прохладной водой в экстренных ситуациях;
  • использование глицериновых свечей — если женщина опасается тужиться.

Запор после кесарева сечения развивается из-за ослабленности мышц пресса. Ведущую роль в решении проблемы у женщин после КС играет правильно организованное питание — основу рациона в первые недели после оперативного родоразрешения должны составлять бульоны и супы, печеные яблоки как источник клетчатки.

Большая роль отводится гимнастике для укрепления мышц пресса и промежности. Если запор возник — разрешается поставить микроклизму Микролакс. Из медикаментов помогут глицериновые свечи, сиропы на основе лактулозы.

Свечи при лактации

При беременности и после родов для быстрого решения деликатной проблемы отдают предпочтение суппозиториям. Их преимущества — в местном действии и минимуме побочных воздействий на ребенка и будущую маму.

Безопасные свечи, разрешенные беременным и после родов:

  1. Глицелакс;
  2. Глицериновые свечи;
  3. Облепиховые свечи;
  4. Эвакью;
  5. Бисакодил (запрещены в 1-2 триместрах беременности).

Дополнительные меры борьбы

Помимо аптечных средств наружного и внутреннего использования для избавления от запоров и нормализации работы кишечника поможет комплекс мер:

  • адекватная двигательная активность;
  • отсутствие стрессов и спокойная обстановка;
  • рациональное питание;
  • правильный питьевой режим;
  • гимнастика для мышц промежности, живота.

Диета для беременных

Питание — сбалансированное и тщательно продуманное — может ликвидировать проблему нерегулярного твердого стула. Во время беременности необходимо кушать кисломолочные продукты, сухофрукты, свежие овощи (особенно свекла) и фрукты, ягоды, крупы (за исключением риса) — такой рацион содержит массу грубых пищевых волокон и позволяет кишечнику регулярно очищаться.

Диета против запора после родов включает вышеуказанные продукты, но мама должна учитывать реакцию ребенка (при ГВ). Полезными для усиления перистальтики и относительно гипоаллергенными для ребенка продуктами считаются:

  1. печеные зеленые яблоки;
  2. зеленые груши;
  3. овсяная каша;
  4. брокколи;
  5. чернослив (компоты из него);
  6. отвар из крыжовника.
Внимание. Если при употреблении продукта отмечаются негативные изменения в состоянии ребенка (диатез, колики, расстройство стула), его убирают из рациона, заменяя на аналогичный.

Запоры при беременности и после родов нельзя игнорировать. Проблема требует незамедлительного комплексного лечения, которое подбирается лечащим врачом. Соблюдая врачебные предписания, придерживаясь особой диеты и ведя в меру подвижный образ жизни, от запоров можно избавиться за короткий срок.

Комментарии 7
Спасибо! Ваш комментарий появится после проверки.
Добавить комментарий

  1. Данило

    Жена отдавала предпочтение всё-таки народным средствам. например ела на ночь ядра грецких орехов, пила кефир. Правда если уж совсем не помогало — тогда Мукофальк на всякий случай всегда под рукой. Также отлично помогают и многие овощи. например очень вкусное и при этом эффективное блюдо — салат из свеклы с черносливом.

  2. Виктория

    Во время беременности от запоров спасало употребление в пищу сухофруктов, свеклы. Полезно, дёшево и эффективно. Винигрет с фасолью тоже вкусно и эффективно. А перед родами и после спасали микроклизмы Микролакс. Их мне посоветовали девчонки, которые рожали до меня. Теперь я их всем советую. Все просто в использовании и эффективно.

    • Елена

      Салат с фасолью?! А газообразоаания не было от фасоли? Я когда беременная ходила, вообще ничего не помогало. Как говорят «слону дробина») Единственное действенное средство для меня было. На ночь кефир, а с утра стакан теплой воды натощак и стул. Точнее табурет) Присаживаешься на самый краешек стула(только аккуратно с животом то), ноги как можно шире разводишь и в таком положении 3-4 минуты находишься. Потом обеспечен поход в туалет.

      • Софья

        Нет, газообразования не будет. Если вдруг у Вас есть к нему склонность, тогда лучше используйте белую фасоль, а не красную. Фасоль это одно из самых безопасных и эффективных слабительных средств, к тому же она считается диетическим продуктом. Главное не есть больше 100 граммов продукта в день, употребляйте её в вареном виде.

      • Алина

        От фасоли может быть газообразование, но зато она помогает справиться с запорами. Кефир не всем помогает. Если Вас беспокоят запоры, то попробуйте микроклизы микролакс или пробуйте традиционные клизмы с ромашкой.

  3. Айна

    Всё-таки все мы разные — мне во время беременности тоже назначали «Дюфалак», но единственный эффект от него состоял в многократно усилившемся газообразовании. Как ни странно, мне помогала обыкновенная сырая морковка — пара морковок сгрызенных перед сном, и на утро вполне можно было нормально сходить по большому. Правда, к концу беременности я на морковку уже смотреть не могла, а куда деваться… Глицериновые свечи тоже помогают, но у меня было раздражение на глицерин, поэтому их оставляла совсем уж на крайний случай.

  4. Светлана

    Несколько дней после родов даже до туалета с трудом могла дойти, да еще и запоры мучали. Родственники по моей просьбе купили и передали глицериновые свечи, которые нам посоветовали там врачи. На 4 день постоянных запоров стало совсем невыносимо и решилась их применить. Обещанный в инструкции эффект — около 10 минут. По факту свечи начали действовать только через час. Следующий месяц только ими и пользовалась, без них не могла сходить в туалет. Не скажу, что это прям супер средство. Одной свечи было мало, приходилось иногда даже по 2 использовать. И ощущения неприятные, похожие на схватки. Но деваться было некуда.