Причины появления запора у пожилых людей и его лечение

Больше половины людей старше 60 лет сталкиваются с проблемой запоров. Это, в первую очередь, связано с необратимыми возрастными изменениями в организме.

Мышцы пресса и таза ослабевают, чувствительность прямой кишки снижается, метаболизм замедляется. Эти и многие другие факторы создают среду для развития расстройств желудочно-кишечного тракта (ЖКТ), в том числе и запоров. Запор – это задержка опорожнения кишечника, которая длится дольше двух суток.

У пожилых людей лечение стоит начинать с посещения врача и полного исследования организма. Только тогда, строго следуя предписаниям специалиста, можно эффективно сражаться с этим недугом.

...

Содержание:

Причины появления запоров в пожилом возрасте

Основные причины появления запоров у стариков:

  • Возрастные изменения организма.
  • Нарушенный водный баланс и неправильный рацион.
  • Сидячий и неактивный образ жизни.
  • Лечение препаратами из групп анальгетиков и антибиотиков.
  • Заболевания ЖКТ, а также сахарный диабет, атеросклероз, болезнь Паркинсона.

Симптоматика

На проблему запоров у пожилых людей указывают такие симптомы:

  1. Увеличение времени между актами опорожнения в сравнении с индивидуальной для больного нормой.
  2. Болевые ощущения при дефекации (опорожнении) и прочие её осложнения.
  3. Очищение кишечника в недостаточном объёме.
  4. Нелокальные боли в животе.
  5. Тяжесть и вздутие желудка.
  6. Колики и метеоризм.
  7. Изжога, отсутствие аппетита.

Виды недуга у людей преклонного возраста

В зависимости от симптомов и протекания недуга, у пожилого человека могут диагностировать острые или хронические запоры.

  • Острые запоры появляются периодически и проходят в скором времени. Их возникновение может быть вызвано употреблением «укрепляющих» продуктов (орехи, белый хлеб или красное мясо) или же лечением некоторыми медикаментами (анальгетиками, антидепрессантами и другими препаратами).
  • Гораздо чаще пожилые люди жалуются на хронические запоры.
    Сегодня хронический запор называют отдельной болезнью, хотя никогда нельзя сразу исключать вариант, что это сопутствующий симптом другого заболевания желудочно-кишечного тракта.

Таким образом, запор является хроническим, если он стабильный в течение продолжительного времени. Его можно подозревать в том случае, если на протяжении трех месяцев, у человека присутствуют как минимум 2 из следующих симптомов:

  1. Дефекация реже, чем дважды в неделю.
  2. Твердый, «каменный» стул.
  3. Потуги в процессе дефекации.
  4. Неполное очищение кишечника.

Что делать старому человеку?

Старческие запоры лечат комплексным подходом. Он включает в себя назначение слабительных средств, приведение в норму питания, массаж живота, выполнение зарядки и гимнастики. Удобство такой терапии в том, что первые 3 пункта могут назначаться и лежачим больным.

Лекарственные формы лечения

Ликвидация запора предвидит очищение кишечника. Для этой цели назначают слабительные средства. Они являются скорой помощью для того, чтобы избавиться от боли и других симптомов, сопутствующих запорам.

Существует множество слабительных средств. Те, которые назначаются для лечения запоров пожилым людям, имеют в своем составе основные компоненты, разнообразны по своим действиям:

  1. Раздражают прямую кишку:
    • сенна;
    • корень ревеня;
    • касторка;
    • фенолфталеин.
  2. Замедляют всасывание жидкости:
    • сульфат натрия;
    • сульфат магния;
    • портопак.
  3. Увеличивают объём содержимого кишечника:
    • отруби;
    • морская капуста.
  4. Размягчают кал:
    • вазелин;
    • миндальное масло;
    • парафин в жидком виде.
  • «Нормолакс» – биологически активная добавка в виде порошка. В состав средства входят семена подорожника и мякоть сливы. Эти компоненты защищают от привыкания к лекарству, что позволяет принимать его длительное время.
  • «Регулакс» – слабительное средство в виде кубиков для разжёвывания. Основной его компонент – это листья сенны, которая является натуральным слабительным.

Кроме препаратов для перорального использования, довольно часто пожилым людям с проблемой запоров назначают свечи. Они бывают:

  1. Газообразующие – путем образования газов в кишечнике, улучшают прохождение кала:
    • Кальциолакс.
    • Ферролакс.
  2. Глицериновые – размягчают кал и ускоряет его прохождение:
    • Глицелакс.
    • Глицерин.
  3. Раздражающие – раздражают кишечник и стимулируют образование слизи в прямой кишке:
    • Лаксбене.
    • Дульколакс.
  4. Комплексного действия: Релиф и другие.

Диета

Самый важный компонент в лечении запоров у пожилых людей – это нормализация рациона. После обращения к специалисту с такой проблемой, первое, что он должен сделать – назначить пациенту диету, учитывая его индивидуальные особенности.

Главные принципы питания пожилого человека, у которого возникли запоры:

  1. Основу рациона составляют фрукты, овощи, нежирные молочные продукты, нежирное мясо, рыба, цельнозерновые крупы, ржаной хлеб и злаки.
  2. Соленую, острую и копченую еду, сдобную выпечку, сладости и сладкие напитки, бобовые продукты, кофе нужно полностью исключить.
  3. Питаться рекомендуется 4-6 раз на день небольшими порциями.
  4. Кушать нужно неспешно и тщательно пережевывать.
  5. Выпивать в день не меньше 1,5 л воды.

Массаж живота

Лечебный массаж живота эффективно помогает избавиться от запоров у пожилых людей. Выполнять его нужно с самого утра, как только проснулись и обязательно натощак.

Техника выполнения:

  1. Положить ладонь на пупок, и растирать живот по кругу. Сделать 10 круговых движений.
  2. Согнуть ногу и прижать к животу. Полежать в такой позе несколько секунд.
  3. Те же действия проделать с другой ногой.

Существует ещё один вариант массажа живота при запорах. Нужно намотать на руку влажное полотенце и надавливать им на живот, двигаясь от нижних ребер до низа живота.

Важно! Эффект массажа усилится, если после него сделать зарядку. Так кишечник начнет работать быстрее.

Физическая активность

Для того, чтобы запустить работу кишечника и упростить процесс опорожнения, рекомендуется выполнять специальную зарядку, объединённую с дыхательной гимнастикой.

Упражнения довольно простые, их под силу сделать и пожилым людям:

  1. В положении лежа согнуть ноги в коленях и прижать их к животу. Полежать в такой позе 7-10 секунд. Медленно опустить ноги. Повторить 3-4 раза.
  2. Положить руки на живот. Сделать вдох, и надуть живот. Выдохнуть, и втянуть его. Непосредственно на вдохе и на выдохе легонько нажимать на живот руками.
  3. На вдохе выполнить ногами упражнение «Велосипед», сделать несколько кругов ногами так, как на педалях. Выдохнуть. Повторить 3-4 раза.
  4. Опять же на вдохе сделать ногами «Ножницы» – сводить и разводить их. Выдохнуть. Повторить 3-4 раза.

Профилактика заболевания

Профилактика запоров у пожилых людей требует выполнения правил:

  1. Придерживаться правильного питания и не нарушать водный баланс организма;
  2. Делать зарядку и дыхательную гимнастику;
  3. Соблюдать режим дня;
  4. Гулять на свежем воздухе.

Видео по теме

Все, что нужно знать об этой проблеме смотрите в программе Жить Здорово!:

Заключение

Если своевременно не начать лечение и устранение проблемы запоров, последствия могут быть серьезными. Довольно часто, в связи с запорами, люди страдают от интоксикации организма, дисбактериоза, хронического колита. В запущенных случаях могут возникнуть язвы, геморрой и трещины заднего прохода.

Поэтому, крайне необходимо придерживаться указаний врача и позаботиться о профилактике болезни. Это делать несложно, но очень важно. Безукоризненно следуя этим принципам, можно обезопасить себя от проблемы запоров и их последствий.

Комментарии 4
Спасибо! Ваш комментарий появится после проверки.
Добавить комментарий

  1. владимир

    Запоры возникают как у детей, так и у пожилых людей, они приводят к дискомфорту и в дальнейшем может быть не проходимость кишечника. Поэтому нужно избегать возникновения запоров и своевременно принимать меры к устранению возникшего запора. Сейчас очень много разных препаратов, помогающих при запорах. Но ведь эти препараты надо принимать только в крайних случаях, ведь выпивая таблетку, запор конечно пройдёт, но организм начинает ленится и не хочет работать в должной мере ожидая опять спасительной таблетки, потом ведь и это лекарство не поможет, нужно будет принимать более сильный раздражитель.

    Для предотвращения и уменьшения запоров следует конечно соблюдать режим питания и принимать в пищу достаточное количество воды, очень хорошо помогает употребление сливы, капусты, свеклы. Лечение и профилактику запоров народными средствами получило большую популярность благодаря опыту наших бабушек и дедушек ведь некоторые их рецепты эффективнее медицины. Например, при массаже живота происходит стимуляция и появляется желание сходить в туалет, также устранить запор поможет и чернослив, рецепт довольно прост. Нужно просто чернослив залить водой вскипятить, после того как он остынет добавить немного коры крушины и снова вскипятить, можно добавить вытяжки шиповника и пол стакана такого компота достаточно для решения проблемы.

    Народные рецепты хороши тем, что они всегда срабатывают и помогут, когда вдруг не оказалось нужной таблетки. Лучше конечно до запоров дело не доводить, и употреблять в пищу влагосодержащие продукты, сыре овощи, и фрукты.

  2. Ксения

    Запор у пожилых людей — это болезнь, требующая особого внимания. У меня мама страдала хроническими запорами и закончилось это очень плохо — непроходимостью кишечника. Поэтому хочу обратить внимание читателей : если у вашего родителя или пожилого родственника запор сопровождается очень сильным вздутием живота ( живот увеличивается в объёме в 3-4 раза),начинается рвота, отвращение к пище, срочно вызывайте скорую и везите его в больницу, скорее всего потребуется хирургическое вмешательство. Чем раньше диагностируют непроходимость, тем больше вероятность обойтись без операции, которая если случается, то проходит очень тяжело и обычно заканчивается выведением прямой кишки наружу, пожизненными калоприёмниками и страданиями. Мама у меня после такой операции мучилась ещё 6 лет, до самой смерти.

  3. Лида

    У меня бабушка экспортал принимает от запоров, говорит с этим средством самочувствие лучше стало — стул по расписанию теперь и легкость появилась. Я посмотрела состав, а там пребиотик и жирные кислоты, значит это вообще полезное лекарство даже.

  4. Елена Ш.

    Проблема запора у пожилых также мне близка, моей маме 77 лет, и она страдает болезнью Альцгеймера. Понятно, что при таких условиях забота о ее здоровье полностью лежит на мне. В течение дня большую часть времени она не встает с дивана. Банально, но лучше профилактики в виде сбалансированного питания для нее ничего нет. К каждому приему пищи я обязательно добавляю овощи или фрукты, они могут быть отварные или сырые мелко-мелко нарезанные, приблизительно 1/3 от общего объема порции. И обязательно 2-3 раза в неделю даю чернослив. Его нужно тщательно вымыть, ненадолго залить кипятком, чтобы стал мягким, мама с удовольствием его ест. О проблемах со стулом забыли, чего и всем желаю.